قواعد وأساسيات النظام الغذائي السليم لعلاج السمنة عند الاطفال
• قواعد وأساسيات النظام الغذائي السليم لعلاج السمنة عند الاطفال
*********************************
1) الامتناع التام عن تناول العصائر المعلبة والمياة الغازية والمربي والعسل الاسود والشيكولاتة والبسكويت والكيك والشيبسي وكل اكياس المقرمسات والخبز الفينو العادي .
2) يسمح بتناول 5 قطع ( بسكويت القمح والحبوب الكاملة ) ( دايجستيف ) في اليوم .
3) استبدال السكر العادي بالسكر الدايت ( مع مراعاة ان يكون من الانواع الامنة الخالية من الاسبرتام والاسيسولفام ) .
4) يسمح بتناول الارز أو المكرونة 3 مرات اسبوعيا بالكميات التي يحددها الطبيب لكل طفل حسب حالته .
5) يسمح بتناول الخبز البلدي الاسمر والخبز الفينو السن .
6) يسمح بتناول العصير الطازج المعمول في المنزل ويتم تحليته بالسكر الدايت .
7) الامتناع عن تناول الحليب البقري والجاموسي العادي واستبداله باللبن خالي الدسم
8) تعويد الطفل علي مضغ الطعام بصورة جيدة اثناء الاكل .
9) ممنوع مشاهدة التليفزيون او الكمبيوتر اثناء تناول الطعام .
10) مدة الجلوس امام التليفزيون والكمبيوتر لا تزيد عن ساعة ونصف خلال اليوم وممارسة الرياضة المدة 45 دقيقة علي الاقل يوميا .
اخيرا : يجب ان تشترك الاسرة بأكملها في مساعدة الطفل السمين علي النجاح في علاج السمنة
- اسألي استشاري علاج السمنة في الاطفال عن نظام غذائي يومي مفضل لطفلك الذي يعاني من السمنة .
لمعرفة المزيد عن طب الاطفال و حديثي الولادة يمكنكم زيـارة
الموقع الالكتروني | للدكتور محمد عبد المنعم أستشاري طب الاطفال و حديثي الولادة
نرحب بالرد علي استفسارتكم علي الايميل التالي:
kiddie.pediatrics@gmail.com
للحجز والاستعلام علي الارقام التالية :
( 22913253 – 01223831182) 022
19 أش الخليفة المامون ,امام سوق العصر, اعلي صيدلية الميري, روكسي, الدور2,مصر الجديدة
علاج السمنة عند الاطفال الرضع,
علاج السمنة عند الاطفال بالاعشاب,
علاج السمنة عند الطفل,
ماهو علاج السمنة عند الاطفال,
علاج السمنة المفرطة عند الاطفال,
علاج مرض السمنة عند الاطفال,
علاج حب السمن عند الاطفال,
علاج حبوب السمنه عند الاطفال,
علاج سمنة البطن عند الاطفال,
علاج السمنة عند الاطفال,
وصفات لعلاج السمنة عند الاطفال,
ما علاج السمنه عند الاطفال,
علاج السمنه لدى الاطفال,
علاج السمنة المفرطة لدى الاطفال,
كيفية علاج السمنة عند الاطفال,
علاج السمنة فى الاطفال,
طرق علاج السمنة عند الاطفال,
دكتور لعلاج سمنة الاطفال,
علاج سمنة الاطفال.
تعليقات
إرسال تعليق